台灣藥師保健生活論壇

標題: 年轻人應谨慎選擇保健食品盲目服用可能适得其反 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2024-5-8 15:29
標題: 年轻人應谨慎選擇保健食品盲目服用可能适得其反
一些年青人持久服用保健食物，有的由于信赖保健食物能治病，有的固然感觉没结果，但由于朋侪吃，且認為吃不壞身體，也選擇持久服用。專家認為，年青人不该盲目服用保健食物，應在專業人士引导下谨严選擇，并認准權势巨子標记。

“早吃油、晚吃钙，平常想要庇護调養，削減體内油脂聚积的朋侪们，看一下咱们這款鱼油……”晚上8點，在某電商平台直播間，主播正负责鼓吹一款鱼油的特别成果。

“大豆磷脂怎样吃？”“钙片成果都同样嗎？”按照網友抛出的問題，主播分門别類举薦保健食物。《工人日報》记者注重到，這場直播在線旁觀人数近3万人次，该店肆在售商鴯鶓油,品中，熬夜護肝片、柠檬酸钙片、抹茶生,葡萄籽膠囊等保健食物最為脱销，均跨越1万人次付款。

年青人也必要吃保健食物？保健食物真能保康健嗎？面临各式各样的保健食物，消费者若何選擇？《工人日報》记者對此举行了探寻。

每一年花在保健食物上2000~4000元

“感受本身免疫力低，皮肤常常過敏，身上起湿疹，乃至頭皮也會长工具。”為減缓症状，王月養胃藥,寄但愿于各類保健食物，膠原卵白粉、鱼油、维生素泡腾片……并且一吃就是6年丹參粉,。

据领會，像王月如许持久服用保健食物的年青人不在少数。中國養分保健食物协會公布的数据显示，2012~2020年，我國保健食物產量從26.5万吨上涨到的66.46万吨，保健食物在25~34岁春秋段浸透率达15%，24岁及如下春秋段浸透率达19%。

在北京事情的张蒙，曾被便秘困扰好久。經朋侪举薦，他起頭服用一款保健食物。“賣家說吃這個能醫治便秘，测驗考試服用一段時候後，确切有结果。”尔後，张蒙如捉住了一棵“救命稻草”，持续服用长达7年。

“身旁一些朋侪也在吃各類保健食物，至于结果，并不是很较着，但归正也吃不壞，以是就一向服用。”王月每一年在各類保健食物方面的花消在2000~4000元。

北京大學養分與食物卫生學系屏東借錢,副傳授张召锋認為，年青人服用保健食物，一方面因為康健意識不竭晋升，更注意身體调養；另外一方面是糊口、事情節拍加速，很多年青人身心压力大，加之活动量少、饮食不纪律、熬夜等，身體持久處于亚康健状况。

盲目服用可能拔苗助长

按劃定，保健食物是指具备保健功效或以弥補维生素、矿物資等養分物資為目標的食物，适合于特定人群，具备调理機體功效，不以醫治疾病為目標，而且對人體不發生任何急性、亚急性或慢性風险。

据中國養分保健食物协會数据，截至2021年6月30日，我國保健食物財產已渐渐成长為持有用允许證书的保健出產企業1691家，在產的品種15375個，財產范围約4000亿元。

但保健食物真的百利無一害嗎？张召锋認為，保健食物归根究竟是一種食物，不克不及同等于藥品，年青人盲目服用保健食物不但晦气于康健，并且可能拔苗助长。

南京醫科大學大眾卫生學院傳授汪之顼暗示，為寻求快速、短時間市場长處，一些不良商家或部門贩賣职員，操纵消费者對康健和養分的常識盲區，借助養分保健范畴的存眷热門，勾引消费者分歧理選購，致使不少年青人毛病利用保健食物。

在一家電商平台，记者向客服咨询一款鱼油，客服宣称：“鱼油膠囊能供给高含量的優良養分，能有用預防心脑血管問題。”而在國度市場羁系总局颁布的《容许保健食物宣称的保健功效目次非養分素弥補剂（2022年版）》中，預防心脑血管疾病并未位列此中。

据中國消费者协會颁布的《2021年天下消协组織受理投诉環境阐發》，2021整年受理食物類投诉77301件，此中保健食物類7709件，占比近10%。在保健食物類投诉案件中，關于質量問題投诉高达2921件，涉子虚鼓吹問題投诉1340件。

年青人應谨严選擇保健食物

张召锋認為，今朝，保健食物市場存在“有藝術，没科學”問題，有些產物包装精彩、鼓吹阵容大，但缺少科學證明，“有時連產商都搞不大白出產的保健食物有哪些功效。”

“對付消费者来讲，每小我體質分歧，服用不异的保健食物结果也會存在差别，以是要在專業人士引导下谨严選擇。”张召锋說。

汪之顼暗示，消费者對養分保健食物要公道選擇與理性消费。經由過程平凡食品難以到达必定浓度和含量的養分物資，可以借助保健食物来弥補，但不克不及迷信養分保健食物能發生奇异感化。别的，在選擇保健食物時，應當認准權势巨子標记。

本年3月，國度市場羁系总局公布了《市場羁系总局關于增强保健食物標记辦理的通知布告（收罗定見稿）》，此中请求，保健食物標记為依法經注册或存案的保健食物的專有標记，保健食物最小贩賣包装理當標注保健食物標记。

今朝，海内正規的保健食物在外包装或標签上有核准文号和保健食物專用的天蓝色標记，俗称“蓝帽子”，相干信息可以在國度市場羁系总局網站盘問，供消费者選擇、甄别。

张召锋認為，年青人要從底子上改良身體状况，不克不及彻底寄托服用保健食物，可以按照《中國住民炊事指南（2022）》注意食品多样性、公道搭配，到达提高免疫力、加强體質结果。

（應受访者请求，文中王月、张蒙為假名）(记者郜亚章)

歡迎光臨台灣藥師保健生活論壇 (http://bbs.speedkz.com.tw/)