贵州首批中醫藥康養旅游精品線路“保姆级”旅游攻略来了

admin

奔赴新的7月，您的出游行程已放置好了嗎？贵州游览协會已為大師筹备了6條中醫藥康旅交融精品游览路線，以知足泛博旅客朋侪對康養游览的出行需求。看過来，這篇暖心游览攻略，手把手教你去哪玩？玩甚麼？怎样玩？赶快抄功课！

行程：

贵阳—百里杜鹃景區—織金洞景區—安顺藥王谷—龙宫景區—黄果树景區—兴仁草喜堂长命康養园—兴义纳具和园康養小镇—兴义万峰林景區—兴义马岭河峡谷。

旅游百里杜鹃游览景區

【百里杜鹃游览景區】是國度5A级游览景區，也是國度丛林康養試點基地，位于贵州省西北部，贵州省毕節市風雅县、黔西市交壤處，景區具有每立方厘米含有1.6万個负氧離子的清爽氛围，可在富氧清冷中養肺；百里杜鹃以連绵50余公里的原生杜鹃花海而得名，被誉為“世界上最大的自然花圃”，享有“地球彩带、世界花圃”之佳誉。景區鼎力成长康養財產，不竭豐硕游览業态，耽误游览链條、豐硕游览體驗，打造了花舍锶锂温泉旅店、初水花源温泉旅店、濯缨谷“福”泉等温泉康養项目，體驗在百里杜鹃養眼、摄生、養肺的游览度假糊口。百里杜鹃還将中醫與摄生有機交融，建起了百里杜鹃中醫病院，引進省外特點中醫醫療團隊和中醫專家坐診，有用為本地大眾和旅客供给優良的中醫醫養辦事。百里杜鹃中草藥醫養中間有特點藥膳美食、中醫针灸（艾灸）藥浴、足底理療、沙療經络理療等特點康養项目。

特點體驗：寻访千年杜鹃树、温泉摄生

 特點美食：百里杜鹃花暖锅、黄金甲、彝族辣排粉

特點商品：毕節風雅天麻、辣椒、威宁荞麦

旅游織金洞游览景區—安顺藥王谷

【織金洞游览景區】位于贵州省織金县官寨苗族乡，現為世界地質公园、國度5A级游览景區。洞道纵横交織，石峰四布，流水、間歇水塘、地下湖错置此間，洞中遍及石笋、石柱、石芽、钟旗等40多種聚积物，構成千姿百态的岩溶景觀，有“黄山返来不看岳，織金洞外無洞天！”之說。

【安顺藥王谷中藥材基地】莳植有黄柏、黄精、知母、辛夷、苦参等中藥材1.3万余亩，扶植完成骨干道3千米、参觀步道5千米，展現厅、理療中間、可供留宿的“藥膳山庄”，修建面积共1950平方米，被评為國度丛林康養基地、贵州省大康健醫藥財產树模基地。基地經由過程三產联动，以“中醫藥+丛林康養”為主題，把傳布中醫藥文化、抚玩中醫藥景觀、醫藥保健辦事與村防水防油貼,落休闲游览有機連系，以林為基石、以藥為媒，集中醫藥摄生保健、醫療病愈、休闲度假、風俗文化、生态树模、科普教诲等為一體。

特點留宿：龙宫上善别院

特點美食：織金荞凉粉、織金米糕、水八碗

特點體驗：藥王谷生态藥膳

特點商品：風雅豆干、織金竹荪

旅游龙宫風光胜景區—陡坡塘瀑布

【龙宫景區】位于安顺市南郊，與黄果树風光區邻接，分為中間、漩塘、油菜湖、神仙箐四大景點。龙宫有着天下最长、最標致的水溶洞，世界自然辐射量最低的天池，是全球水旱溶洞至多、最為集中的喀斯特風光胜景區，是國度级風光胜景區、國度5A级游览景區。

【陡坡塘大瀑布】位于贵州省黄果树瀑布上游1千米處，瀑顶宽105米，高21米，是黄果树瀑布群中瀑顶最宽的瀑布。陡坡塘瀑布顶上是一個面积达1.5万平方的庞大溶潭，瀑布则是構成在逶迤100多米长的钙化滩坝上。

特點體驗：船行水溶洞、夜游黄果树

 特點美食：安顺夺夺粉、小锅凉粉、小裹卷

特點商品：安顺波波糖、安顺牛肉干、安顺刺梨汁、朵贝茶、安顺山藥

旅游黄果树國度風光胜景區—兴仁草喜堂长命康養园

【黄果树游览景區】位于贵州省西南，距省城贵阳市128千米，距安顺市45千米，包括了黄果树大瀑布、天星桥和陡坡塘三大焦點景區。景區内氛围清爽，每立方厘米氛围含负氧離子两万八千個以上，素有“自然大氧吧”之称，是中國第一批國度重點風光胜景區、首批國度5A级游览景區之一。

【草喜堂长命康養园】位于贵州省兴仁市马金河游览風光區旅客集散中間，是一個集醫療、病愈、保健、讲授、科研、摄生、養老為一體的康養树模試點单元。园内园林景觀、藝術文化雕镂采纳中醫五行整體结構，长命文化、傳統中醫康養文化、诗词文化融汇领悟。具有以中國食療高档養分師、副高中醫执業醫師、中醫执業醫師及專業照顾護士职員的專業康養人材步隊，能供给優良、專業的康養辦事。

特點留宿：兴义纳具和园康養小镇

特點體驗：中醫藥康養理療

特點美食：黄果树瀑布鱼、兴仁天麻宴

特點商品：薏仁米、薏仁茶、灰粽、藕粉

旅游万峰林、纳具和园康養小镇

【万峰林景區】位于贵州省兴义市东南部，補腎壯陽茶,气概弘大壮阔，山岳形态獨特，总體造型秀美，是海内最大、最具典范性的喀斯特峰林。明朝聞名觀光家徐霞客惊叹万峰林：“全國山岳何其多，惟有此處峰成林”。万峰林游览景區前後得到“國度重點風光胜景區”“中國最美的五大峰林”等称呼。

【纳具和园康養小镇】位于兴义市，依靠有着600多年汗青的纳具布依族古村寨扶植，“康養”主題凸起，古寨内茂盛的丛林、浩繁的人文汗青奇迹、厚重的民族文化等融為一體，村落度假、生态参觀、稼穑體驗、摄生康體、休闲文娱等業态產物豐硕，是“養身、養胃、養眼、養心”的好去向。园内设有首都名中醫事情室、中醫理療區、藥膳餐厅、康健養老區、歡迎中間、中醫大课堂、蔬菜生态莳植實践區，能供给多條理、多種類、高質量丛林康養辦事。

特點美食：纳具生态摄生宴、兴义鸡肉汤圆、兴义刷把頭、兴义布依族八大碗

特點商品：兴义鸡蛋糕、兴仁牛干巴、八步茶

【马岭河峡谷】位于“中國四時康養之都”的兴义市东北部，马岭河發祥于乌蒙山脉，是南盘江北岸的首要支流，横穿古夜郎兴义市境内80余千米，因為水流量充分，落差大，河水下切能力燒燙傷治療强，在平川切出一條狭小幽邃的地缝峡谷，這類布局在全世界极其罕有，有“地球上標致的伤疤”之称。马岭河峡谷以雄、奇、险、秀為特點，由彩崖峡、天赐石窟、彩虹锁天、回峰崖、五里深谷、瀑布群、壁挂崖、龙頭岛等景點構成。

行程：

贵阳—從江岜沙苗寨—從江态康瑶浴摄生园—堂安生态博物馆—黎平肇兴侗寨—從江占里侗寨—剑河温泉度假區—凯里云谷田园。

游岜沙苗寨—體驗從江瑶浴

【岜沙苗寨】位于贵州從江县都柳江一侧。因地處偏僻，至今仍保存了苗寨古老而原始的糊口方法，是“天下生态文化村，世界上最後一個枪手部落”，依山而建，层层叠叠，寨内木楼古朴简略，衡宇皆為古老的吊脚楼，屋顶以杉树皮笼盖，連结了古老苗寨的原汁原味。村民全系苗族，穿着方法原始，發式獨特，被称為“秦時發式汉時装”。岜沙最具特點的是苗族男人的妆容發式，是男性妆束中首要的性别標记，并随身佩带火枪和腰刀，身着自織自染便宜的無领右開衽铜扣青平民，直筒青布裤，裤管肥大，讓人想起远古期間的軍人。

【從江瑶浴摄生文化】是國度级非物資文化遗產。瑶族是最长于瑶浴醫治和保健的民族，成长了一套本身的醫學理論——瑶族醫學，形成為了本身怪异的診療和用藥方法。“上治療未病之病，中治療欲病之病，下治療已病之病”，瑶族醫學有一個显著的特色，就是他们长于摄生保健，防患于未然，若何讓身體不生病，成為瑶族醫學的重中之重。他们在持久摸索中总结出一套行之有用的讓身體不生病的瑶族藥浴，經由過程采撷十万大山中的自然草藥，煎熬成藥水，配以热水沐浴，以到达防病治病的目標。

特點留宿：從江

特點體驗：從江瑶浴

特點美食：從江烤香猪、羊瘪暖锅、卷粉

特點商品：瑶浴粉、瑶浴凝珠、從江香糯米、塔石香羊

旅游堂安侗族生态博物馆、肇兴侗寨

【堂安侗族生态博物馆】是1999年12月中國與挪威互助扶植與庇護的中國獨一一座侗族生态博物馆，也是中國與挪威互助扶植與庇護的四座生态博物馆之一。堂安侗寨間隔中國最大的侗寨肇兴5千米，建寨已有700多年，至今仍連结着原汁原味、古朴浓烈的侗族風情。堂安寨座落在半山腰上，四面環山，峰峦叠嶂，梯田层叠，民居依山就势，悬空吊脚，井井有理。這里的鼓楼、戏台、吊脚楼、石板路、古瓢井和侗族衣饰等連结着原始的風韵，成為”浓缩的侗乡“，被世界聞名的挪威生态博物馆學家約翰·杰斯特龙称為“人類洗净铅華”的典范。

【肇兴侗寨】位于黔东南州黎平县东南部，是中國最大的侗族村寨之一，也是侗族的風俗文化中間，素有“侗乡第一寨”之佳誉。肇兴侗寨四面環山，建于山中盆地，古修建密集，花桥、鼓楼、溪流、吊脚楼相間。寨中衡宇為干栏式吊脚楼，全数用杉木制作，硬山顶覆小青瓦，星罗棋布，犬牙交错。海内范围最大的侗寨鼓楼修建群落座落于此，在天下侗寨中绝無唯一，故又被誉為“鼓楼之乡”。

特點體驗：行歌坐月，非尸體驗

特點留宿：肇兴侗寨

特點美食：牛瘪暖锅、侗家腌鱼、白切醋血鸭、小香鸡稀饭

旅游占里侗寨

【占里侗寨】距從江县城25千米，以本身怪异的生養文化，保留無缺的生态植被，犬牙交错的侗乡修建及禾晾群，被眾人喻為“中國生齒和規劃生養第一村”。傳說占里連结生齒的機密来自寨里的“藥師”把握着一種獨占的“藥方”取名“換花卉”，藥方以山上一藥為主，配上七八種草藥而成，這副草藥可以扭轉腹中胎兒的性别，以是寨内每對伉俪皆可生養一兒一女。這個古傳秘方由“藥師”世代相傳。至今寨内保留着十分無缺的天然生态情况，這兒丛林密布，氛围新颖，几近看不到任何現代化的污染；占里村自己亦被一片茂盛的丛林所笼盖，树荫下的低矮木楼，看上去很像一個原始部落遗迹，而不比是一處現代村落，但真正深刻此間，却又會被這兒獨到的文化與文明所震动。

特點留宿：占里

特點體驗：換花卉傳說、侗乡風尚

特點美食：手抓糯米饭、牛瘪暖锅、從江田鱼

【剑河温泉度假區】為海内希有的氡硫温泉，泉質富含硫、铁、钾、钙、氡等40多種元素，有消毒、健肤之成果，自古享有“苗疆圣水”“西部浴都”之佳誉。2019年，剑河温泉城获誉第四届“金汤奖”中國十佳温泉游览目標地。剑河温泉泉質已到达我國《矿泉分類法》劃定的優良氡硫温泉尺度。度假區因此苗侗文化园林為主題的康養温泉，室内设有3000多平方米水療馆，室外设有約80個露天温泉泡池。有纯洁原汤氡硫池、特點苗藥池、樱花池等多個特點温泉池，不但能感觉到康健摄生的落拓兴趣，更能尽享纯自然温泉带来的安静平和。

特點體驗：净水江游船、氡硫温泉、民族康養體驗

特點美食：白坚香猪、侗锅、酸汤河鱼

特點商品：钩藤茶

旅游凯里云谷田园

【凯里云谷田园】位于贵州省黔东南州凯里市舟溪镇，是國度4A级游览景區，景區集出產、科研、科普、展現、休闲、参觀為一體。园區至今荣获贵州省省级重點龙頭企業、贵州省100個农業园區、贵州省十佳农業园區、贵州省十佳农業游览景區等多项声誉，是生态康養，休闲度假的天國。

行程：

贵阳—荔波小七孔景區—荔波瑶山古寨—西江千户苗寨—镇远古城—碧江中南門古城—梵净山世界天然遗產地—石阡古温泉。

旅游荔波小七孔風光胜景區

【荔波县】具有“世界天然遗產地”“世界人與生物圈庇護區”两张世界级品牌，被誉為“地球绿寶石”和“全世界最美喀斯特”，前後荣获國度卫生县城、天下文明县城、國度生态树模區、中國十大丛林、中國丛林氧吧、中欧绿色和伶俐都會、國際王牌游览目標地、中國最具投資潜力的游览目標地等声誉称呼。

【小七孔景區】位于贵州省黔南布依族苗族自治州荔波县梦柳小镇旁，是樟江風光胜景區的四大風光片區之一。响水河上横跨着一座青石砌成的七孔拱桥，“小七孔風光區”是以得名。景區内丛林笼盖率达92%以上，氛围中每立方厘米含负氧離子18万個，是一個极佳的康養胜地。

特點體驗：丛林负氧浴

特點留宿：小七孔景區民宿

特點美食：荔波生态牛肉、枇杷汤、杨梅汤、铁皮石斛汤

旅游大七孔景區—瑶山古寨

【大七孔景區】以原始丛林、奇峰溶洞、峡谷伏流為重要景觀，惊险奇异，气概磅礴，使人豪情彭湃。大七孔景區水流湍急，洞中有瀑，瀑下有湖，湖上有天窗，阳光投下形如日月星辰，重要景點有大七孔古桥、梦塘、可怕峡、生成桥、妖風洞、地莪峡、水神河、二层河、笑河汉、龙頭山、净水塘等，特别是妖風洞、可怕峡、地峨宫等景點，极富惊险性、神秘性、獨特性。人在大七孔桥旁登舟，溯流而上便進入“天神峡谷”。但見两岸绝壁矗立、危崖层叠，峭壁上附着朵朵钟乳、层层翠林，仿佛一幅色采美丽的油画。舟行約2千米，有高60米、孔宽20米的生成桥耸立于花卉傷疤藥膏,树木丛中，一道飞跃不息的瀑布映衬上面的“桥”身，静中活泼，静内作声。過生成桥，地下湖又是一番神秘，使游人欣喜不已。

【瑶山古寨】是荔波世界天然遗產地的首要構成部門，古寨以瑶族的汗青、文化、糊口為依靠。明代以前，瑶族已久居荔波，在喀斯特深山密林中拓荒垦土、繁衍生息直至本日。瑶族是一個勤快、英勇、俭朴的民族。荔波尤以白裤瑶的文化最為怪异，至今仍保留大量远古遗風，瑶人深居大山中，衡宇立于山林之間，與大天然调和相生，用原始的糊口方法，缔造了属于本身的怪异風尚文化、衣饰文化、婚俗文化、文娱文化、丧葬文化、精力信奉，這些文化元素储藏于糊口中的點點滴滴，随糊口沿用至今并得以完备保存，瑶族人民以本身的方法持续着古老的傳統，文化内在豐硕博識、寄意简略深入。

特點體驗：紅包袋推薦,白裤瑶非尸體驗

特點美食：瑶王摄生宴

特點留宿：西江千户苗寨民宿

旅游西江千户苗寨—镇远古城

【西江千户苗寨】位于贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县，由十余個依山而建的天然村寨相連成片，四面環山，梯田依山趁势直連云天，白水河穿寨而過，将西江苗寨一分為二。西江千户苗寨在半山制作千余户獨具特點的木布局吊脚楼，跟着地形的升沉變革，层峦叠嶂。西江千户苗寨是一座露天博物馆，也是世界上最大的苗寨，展览着一部苗族成长史诗，成為抚玩和钻研苗族傳統文化的大看台。西江千户苗寨吊脚楼被列入首批國度级非物資文化遗產名录。

【镇远古城】位于贵州省黔东南苗族侗族自治州镇远县，河水蜿蜒，以“S”形穿城而過，北岸為旧府城，南岸為旧卫城，两城池皆為明朝所建，現尚存古韵气概城墙和城門。城表里古修建、傳統民居、汗青船埠数目颇多。镇远汗青久长，自秦昭王三十年（前277年）设县起頭已有2280多年的汗青，其元朝清朝為道、府地點地达700多年之久。宋绍定元年（1226年），赐名镇远州，“镇远”這一位称從此沿用至今。2020年镇远古城获评為國度5A级游览景區。

特點體驗：夜游㵲阳河

特點留宿：镇远特點民宿

特點美食：西江苗族长桌宴

特點商品：雷山銀球茶

【青龙洞】青龙洞古修建群座落在中國汗青文假名城——镇远城东中和山上。這里山势高耸，绝壁绝壁，巨岩、洞窟合為一，儒、佛、道三種宗教的寺庙群鹄立山腰。這些古修建依山因地，别離采纳了“吊”“借”“附”“嵌”“筑”等多種工藝，硬是在一段绝壁上筑出中元洞、紫阳洞、青龙洞、万寿宫等一片阁楼洞天，气概宏伟、構想斗胆、结構精良。

【石屏山】位于贵州省镇远县㵲阳河东侧，重岩叠嶂，宏伟险要。工具連绵2.2千米，主峰海拔668.1米，其面城一壁的北山，象一個大屏風，直立在山中，是以得名。在石屏山的南麓，古色古香的明清寺，與自山顶到山脚的府城垣、四官殿、天後宫等省级重點文物庇護单元，火神庙、文庙、邹公祠、苏第宅、北极宫、紫皇阁、青狮洞和浩繁的古巷道、古井泉、古船埠等几十個县级文物庇護单元参差座落在一块兒，構成一個巨大的古修建群落。山下民房犬牙交错，“邪門歪道”標新立异。

 特點康養：慢爬石屏山，鸟瞰八卦城

特點留宿：铜仁民宿

特點美食：镇远陈年道菜

旅游中南門古城—梵净民族醫養馆—梵净山

【中南門古城】位于铜仁城區中山路雙侧，從地域病院至中南門福音堂一带，是铜仁甚至全省仅存的一片最為完备的明清汗青文化街區，迄今已有500多年汗青，2023年被评定為國度级游览休闲街區。

【梵净醫馆民族醫藥】位于中南門古城内。铜仁作為少数民族聚居地域，當地的苗族醫藥一样汗青久长。梵净民族中醫馆是一個展現中醫汗青發源、中醫藥利用器皿和中醫名家故事、古籍和傳統文化的综合體。由四合院组成的醫馆，露天中庭還摆放着贵州當地的多種中藥植物標本，另有着一些铜仁獨占的隧道藥材。馆内整合了天下知名的老中醫、少数民族醫師資本，引進一流的康健診療装备，融入铜仁當地民族醫技和藥方，展開國醫問診，推行民族醫技，鼓吹隧道藥材，使之成為宏扬國醫文化的殿堂，文旅、康旅交融成长的有用载體。

【梵净山景區】位于铜仁市江口县、印江县，是武陵山脉主峰、國度级天然庇護區、世界天然遗產地、國度5A级游览景區。梵净山保留了地球同纬度獨一完备的原始丛林，有着较着的植被垂直光谱和完备的生态體系布局和功效，丛林笼盖率达97％，是黔金丝猴的獨一栖息地，是水青冈林在亚洲首要的庇護地。

特點留宿：石阡温泉休養院

 特點美食：松桃卤鸭、铜仁社饭、绿豆粉、沿河糯米包子

特點商品：江口抹茶

旅游石阡古温泉

【石阡古温泉】别名城南温泉，是中國最古老的温泉之一，其举措措施始建于明万历三十四年（即公元1606年），持续至今已有400多年汗青，有着怪异傳統的沐浴文化，是天下獨一、世界少有既可沐浴，又能直接饮用的自然矿泉温泉。古泉含硒、锶、锂、氡、锌、碘、偏硅酸等多種對人體摄生保健有利的微量元素，對身體有很好的辅助结果。

【神仙山】又称三仙山，位于金塘镇仙居村，海拔456米，是金塘第一岑岭、舟山第三岑岭。山上建有多種户外极限活动举措措施、旅客木栈道、停機坪、神仙山十八湾、觀景平台、杜鹃花带、茶园及多個休闲亭。

特點美食：仙人豆腐、石阡京彩

特點商品：温泉面膜、温泉矿泉水

行程：

贵阳—中國阳明文化园—息烽集中营革命汗青怀念馆—绥阳十二暗地里景區—凤冈茶寿山丛林康養基地—遵义集會會址—修文桃源河丛林康養基地—開阳云山茶海—開阳南江大峡谷。

【贵阳藥用植物园】位于贵阳市中間城區南明區和花溪區交壤處，交通十分便當。园内立體生态情况较好，是集科研、科普、出產、参觀旅游為一體的综合性、多功效的中醫藥用植物园，已構成由藥用資本博物馆、康健養身會馆等组合而成“一博一园、二中間、一區一場一條街”的現代化中藥科技財產基地“贵阳藥谷”。

【中國·贵州苗醫藥博物馆】位于贵阳市乌當區云锦大康健財產树模园區内。贵州作為少数民族的汇集地，民間素有“千年的苗醫，万年的苗藥”說法，民族醫療的理論和技法也是贵州康養的一张靓丽咭片。苗醫藥博物馆内不但展現了苗族望、問、触、号、听、嗅、弹等苗醫的重要診断法子，更全方面展現了苗家人千百年来成长而成的醫藥文化，内在、法子、療效等標新立异，這是苗族人民與疾病和天然抗争的贵重履历，更是中原人民的康養珍寶。

【青云阛阓】

青云阛阓位于南明區青云路，素有贵阳“深夜食堂“之称，是贵阳市民和旅客必逛的美食街區。稠密的炊火气讓這里形成為了怪异的美食文化，是集餐饮、文娱、文創、零售于一體的時尚潮玩新商态，持续了青云路夜市30多年的汗青和贵阳人對青云路夜市的感情，會聚了本省各種美食及文娱潮玩。

【贵州本地特點美食】生态黔菜，是贵州當地正宗的菜肴。生态黔菜有五大構成部門，别離為傳統黔菜、時尚黔菜、新派黔菜、特點小吃、特點简餐，特色是辣醇、香浓、酸鲜、味厚。

贵州生态黔菜的特色就是酸鲜、辣醇，由于贵州古来少盐，有句谚语：“三天不吃酸，走路打窜窜”，以是少数民族食酸以補充體能。

特點美食：雷家豆腐圆子、爱情豆腐果、折耳根酸奶

游中國阳明文化园（阳明心學，汉服體驗，宏扬國粹）—息烽集中营革命汗青怀念馆（傳承赤色影象，忆苦思甜）

【中國阳明文化园】位于贵州省贵阳市修文县，因此天下重點文物庇護单元、贵州省重點胜景奇迹“阳明洞”為焦點景區的文化游览园區。阳明文化园集游览、文化、休闲養心、度假為一體，以五個高端定位為焦點，即“國度形象立异傳布共建基地，中華國粹文假名片，中國阳明心學文化地標，天下低碳河山實行區，世界心灵游览目標地”。

【息烽集中营革命汗青怀念馆】是天下爱國主义教诲树模基地、天下廉政教诲基地、國度國防教诲树模基地、天下100家赤色游览經典景區之一，承载着革命精力和赤色影象。

【息烽温泉休養院】座落于息烽城东北40千米的露台山脚下，距省城贵阳108千米，離遵义81千米。息烽温泉休養院建立于1956年，是贵州省省级定點醫療機構，是“天下劳动榜样療療養基地”，是“贵州省直属構造职工培训中間”“贵州省工會干部培训基地”“贵州省职工體育勾當中間”“贵州省丛林康養試點基地”“贵州省康養游览树模基地”和全省两百余家党政構造及企奇迹单元挂牌的职工療療養基地和教诲培训基地。

【息烽温泉】是纯自然矿泉天然涌出，日涌出量2000余吨，终年水温53-56℃，清彻晶莹、無色無味。經中科院地化所、國度地矿部等國度多個權势巨子機構判定，息烽温泉是“含偏硅酸和锶的重碳酸钙型氡泉”，氡含量11.14马赫/升，富含30多種有利于人體康健的矿物資和微量元素，此中锶、硒、铜、锌、氟、铁、锰、铬、钒等14種是人體所必须的矿物元素，到达自然饮用矿泉水和自然理療矿泉水尺度。息烽温泉康養中間有醫療專家團隊副主任醫師3人、副主任護師3人、中级职称10人，低级职称13人。康養中間以温泉水療為主，辅以中治療療未病上風，連系現代病愈理療技能，形成為了醫治法子多样、醫治技能怪异、個性化理療凸起、療效显著的特點康養中間。

特點體驗：阳明心學、汉服體驗、息烽氡温泉泡浴

特點项目：康健體检一體機、中醫經络检测仪、無烟督灸醫治仪、中藥局部熏蒸醫治仪、多功效牵引醫治仪、氛围压力波、立體滋扰電醫治仪等20余類先辈理療举措措施装备。今朝展開的理療项目有氡泉水療、中醫按摩、针灸、電療、中藥敷贴、红外線烤灯、中藥浴、中藥熏蒸、瑶浴摄生、康健體检等病愈理療项目。

特點留宿：息烽温泉休養院

特點美食：阳朗辣子鸡、野生菌摄生暖锅

特點商品：修文猕猴桃、息烽红岩葡萄

旅游绥阳十二暗地里景區—茶寿山丛林康養基地

【十二暗地里游览景區】位于绥阳县境内，总计劃占地面积600平方千米，洞、林、山、水齐备，是集康養度假、體育游览、研學觀光于一體的综合游览目標地，是國度體育游览树模基地。

【茶寿山丛林康養基地】位于中國长命之乡的贵州省凤冈县，是贵州省首批國度级全域丛林康養試點扶植县。刚强着“康養天國·长命福地·中國自然大氧吧”的成长定位，茶寿山山林围绕、林茶相間，形成為了天蓝、地绿、山青、水净的旖旎風景。茶寿山丛林康養基地經由過程打造特點中藥休養辦事和摄生、康療、活动健身、休闲度假、特點餐饮的業态，将基地扶植成為集丛林康養、游览度假、禅茶國粹、教诲培训及會務會展為一體的康養基地和游览综合度假區。

特點體驗：康健體检、摄生讲座、藥浴、针灸、按摩、拔罐、艾灸、熏蒸、抗衰、丛林八段锦、通络操。

特點留宿：高端民宿（雙河客栈）

特點產物：

1.茶寿山病愈休養類產物：禅茶文化交換中間、禅堂康養引导中間、丛林音樂休養區、禅意空净树屋、禅意素食聚落、藥膳馆、综合醫療和康養中間、吊脚楼風俗風情街、禅茶山間辦事區。

2.保健摄生類產物：特點美食街、花浴藥浴馆、禅意茶餐厅、农產物展销馆、中草藥果酒酿造坊。

3.活动健身類產物：兒童文娱勾當中間和石林勾當园、户外拓展溯溪、愚渔钓鱼平台、集散太极廣場、茶寿溶洞、石林瑜伽基地、户外攀爬基地、索道辦事中間、采茶體驗、爬山步道、沿河步道。

4.天然教诲類產物：中藥莳植园、农業創意財產园、科普教诲文化中間、缤纷花海、生态农牧科研基地、茶叶品種基因库。

5.茶寿山植物精气：茶寿山丛林康養基地散布大量植物精气即芬多精含量较高的树種群，重要有红豆杉、枫香樟、马尾松、侧柏、九里香、火棘、青冈栎等。植物精气是植物的器官和组織在天然状况下挥發出的有芬芳气息的气态有機物，其重要成份是芬芳性碳水化合物萜烯類物資。

特點商品：板桥豆干、湄潭翠芽、凤冈锌硒茶

游遵义集會會址—桃源河丛林康養基地

【遵义集會會址】遵义集會在最求助紧急的關键拯救了党、拯救了赤軍、拯救了中國革命，集中表現了“刚强信心、對峙真谛、自力自立、連合同一”的遵义集會精力，是中國共產党和中國人民的贵重精力財產，是中國共產党連合率领中國人民克服坚苦，走向成功的精力气力。

【桃源河丛林康養基地】位于贵阳市修文县六屯镇，地處修文县、開阳县、乌當區交壤處。景區内丛林笼盖率达60%以上，氛围質量杰出，负氧離子含量高，區域天气情况杰出，特别是桃源河飘流，飘流間隔10千米，惊险刺激，深受市民爱好。景區以丛林康養+游览度假的糊口立場為主題，具有展開丛林康養、丛林温泉休養、山地康體活动、丛林教诲等多種資本和產物。這里可體驗丛林浴場、丛林户外拓展、丛林康養步道、丛林教诲研學、中醫藥瑶浴養身等多種丛林康養度假體驗產物與丛林康養食物，在基地林下養猪、養蜂、養鸡，打造新颖、绿色、無公害的康健饮食。

特點體驗：蜂蜜采收、温泉摄生、夏季飘流

特點美食：富硒摄生餐、遵义鸡蛋糕、刘二妈米皮、務川白山羊

特點商品：遵义红茶、道真灰豆腐果、赤水晒醋、茅贡米、遵义朝天椒、正安白茶

游開阳云山茶海康養游览基地（觀云海，采新茶）—南江大峡谷景區

【云山茶海康養游览基地】位于贵阳市開阳县禾豐乡“十里画廊”村落游览區。“云山茶海”具有得天獨厚的生态天然資本，海拔1200米，终年云雾覆盖，年均匀气温15℃，属于亚热带季民風候。這里的泥土富含“硒”元素，所產富硒茶，品格良好，深受消费者爱好。

【南江大峡谷景區】位于贵州省贵阳市開阳县境内南部的南江乡，距县城16千米，距省城贵阳39千米。景區内合适休闲康養安步、休闲峡谷飘流等康養勾當。南江峡谷飘流针對分歧人群分為“休闲飘流”和“豪情飘流”两種，休闲飘流全程5千米，從飘流出發點动身，沿途颠末水落亭台、喇叭口船埠、操子塘等地达到休闲漂终點，河水相對于较平缓，全程有惊無险，比力合适小孩與白叟的休闲康體需求。豪情飘流全程約7千米摆布，沿途颠末南江大佛、石上丛林、發家树等地达到终點，至關惊险刺激，合适户外极限康體一族。

特點美食：富硒茶宴餐、開阳枇杷

特點體驗：觀云海，采新茶

特點商品：開阳枇杷、開阳富硒茶

行程：

贵阳—六枝黔韵四合康養中間—六枝龙井生态温泉游览度假區—水城野玉海丛林康養基地—盘州娘娘山國度丛林康養基地—水城古镇

餐：自理

住：康養旅店/康養主題房

行車時候：贵阳龙洞堡機場/高铁站約1小時

【黔韵四合康養中間】位于中國凉都六盘水六枝特區，是依靠“山、水、人、文、醫”等資本，特點藥膳、康養理療等特點辦事為焦點吸引力的综合型康養中間。该中間以生态為底色、文化為内在、康養財產為支持，以“康養、醫養、炊事、民族醫藥、體检”等五大中間為支持，以差别化天下康養品牌為定位，出力推动“康養+游览、醫養+游览”交融成长。

【六枝龙井生态温泉度假區】位于中國凉都六盘水六枝特區，是集餐饮、留宿、参觀、温泉摄生、休闲文娱、徒步活动、水上樂土、露营度假、會務歡迎等為一體的综合型游览度假區。龙井温泉属于偏硅酸氟型温泉，2021年被评定為國度4A级游览景區，同年12月荣获第五届金汤奖“最好生态温泉”奖，2022年获评贵州省“銀汤级”温泉度假地、省级文明游览树模单元等声誉。

特點體驗：藥炊事養、特點康療、温泉康養

特點留宿：六枝龙井生态温泉度假區

特點美食：黔韵四合摄生餐

【六盘水野玉海國度级游览度假區】系野鸡坪、玉舍、海坪三地名称合称，位于贵州西部，六盘水市水城區南部，由野鸡坪亚高原户外活动基地、海坪彝族文化小镇構成，邻接國度4A级景區玉舍丛林公园，是集避暑、游览、度假、休闲、户外活动、露营、农業参觀于一體的國度级游览度假區。

特點體驗：火炬節、彝族風俗、彝族醫養文化體驗

特點留宿：娘娘山温泉康養小镇、天空之恋旅店、土司庄园旅店

特點美食：彝族烤全羊

特點商品：水城初春茶、水城猕猴桃

【娘娘山國度湿地公园】位于贵州省六盘水市水城區、盘州市交壤處，發育于喀斯特高原山地地貌，在娘娘山顶構成大面积墊状連片散布的泥炭池沼湿地，是典范的喀斯特岩溶山地湿地資本，其泥炭池沼湿地成為保護區域及其珠江流域水生态平安的首要屏蔽，被相干專家誉為“珠江沿岸不成多得的水塔”。景區融入康摄生态理念，2020年被评為“國度丛林康養基地”。

【水城古镇】位于钟山區荷城街道，始建于清雍正年間，上個世纪60、70年月曾沾恩于“三線”扶植，作為政治、經濟、文化的中間，這片區域留下了無数“三線”扶植時代的老修建。古镇内塑造了旧城形态、持续旧城文态、更新旧城業态、重構旧城生态，環抱“吃、住、行、游、購、娱”及“商、養、學、闲、情”等要素结構業态的游览新區和現代辦事業汇集區。

特點美食：水城烙锅、水城羊肉粉、盘州火腿