揭秘藥食同源的天麻:赵伟扬中醫師教你如何選與吃

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天麻的辨别重要經由過程察看其独有的“鹦哥嘴”、“蟾蜍皮”、“肚脐眼”、“芝麻點”和“姜皮”等特性。這些特性是天麻的自然標識，可以帮忙咱們分辨真伪。

- **鹦哥嘴**：天麻块茎顶端留的红棕色至深棕色鹦嘴状的凋谢芽孢。

- **疤痕修復霜,蟾蜍皮**：天麻藥材概卡利百家樂,况残留的暗藏芽及纵横皱缩，状似蟾蜍外皮。

- **肚脐眼**：天麻底部圆黃精茶,減肥營養代餐,脐状的凹疤痕，是自母麻脱後進留下的疤痕。

- **芝麻點**：天麻藥材概况所独有的略崛起的芽，呈断续分列的小點，分列成横环纹。

- **姜皮**：天麻的块茎概况灰黄色或浅棕色，有纵向皱折细纹，形如姜之皮。

### 3、天麻的食用法子

天麻不但是一味中藥，更是一種治療椎間盤突出,食材。下面為大師举荐三種常見的天麻食用法子：

**1. 天麻蛋**

将天麻研成粉末，與鸡蛋一同搅拌後蒸熟食用。此法可清利頭子，滋补肝肾，合用于頭晕、神經虚弱等症状。

**2. 天麻生地酒**

将天麻、生地、女贞子、枸杞子、黑芝麻等食材捣烂研碎，参加白酒密封浸泡一段時候後饮用。此法可滋肝肾，补精血，益力量，乌须發，合用于頭晕眼花、腰膝酸软、肾虚遗精等症状。

**3. 天麻肉片汤**

将天麻切片後與猪肉一同煮汤食用。此法可疏肝健脾和胃，合用于乏力、頭蒙頭晕、脑供血不足等症状。但請注重，天麻并不是补藥，康健人不宜持久食用。

### 4、温馨提醒

在食用天麻時，需注重如下几點：

- 贫血阴虚的患者不宜食用天麻。

- 煎煮天麻時時候不宜太久，以防粉碎其养分物資。

- 利用天麻時需視病症而加减丹方，機動應用。

- 如呈現恶心吐逆等不良反响，應當即遏制食用。

- 严酷举行辨證论治，如贫血無風的患者就不宜利用天麻。

- 天麻具备必定的毒性，在使历時需严酷用量，防止過多中毒。

經由過程今天的科普，信赖大師對天麻有了更深刻的领會。在享受天麻带来的康健好處時，也請務必注重其食用法子和注重事項。讓咱們配合摸索藥食同源的秘密，享受康健糊口的夸姣！